Деменция, которая проявляется серьезным снижением когнитивных функций, остается одной из основных причин инвалидности пожилых людей. По прогнозам, уже к 2050 году число людей с деменцией https://hightech.plus/2021/07/28/k-2050-godu-zabolevaemost-d... и превысит 152 млн человек. Пока единственной мерой профилактики остается здоровое питание и активный образ жизни.
Новое исследование ученых из Университета Южной Австралии добавляет важные сведения о ценности витамина D для предупреждения нейродегенерации.Команда проанализировала медицинские данные почти 295 тысяч человек и пришла к следующим https://www.unisa.edu.au/media-centre/releases/2022/vitamin-...
Низкий уровень витамина D (25 нмоль/л) связан с меньшим объемом головного мозга и повышенным риском деменции и инсульта;
Генетический анализ подтвердил причинно-следственную связь дефицита витамина D и деменции;
До 17% случаев деменции можно предотвратить за счет повышения уровня витамина D до оптимальных значений (около 50 нмоль/л).
«Влияние витамина D на здоровье мозга получает все большее признание, хотя до сих пор было очень трудно понять, что произойдет, если мы предотвратим его дефицит. Эти выводы невероятно важны, учитывая высокую распространенность деменции в мире», - прокомментировала автор работы Элина Хиппонен.
Ученые напоминают, что достичь оптимального уровня витамина D можно с помощью коррекции диеты и пребывания на солнце, в некоторых случаях будут эффективны пищевые добавки.
Например, для профилактики деменции существует так называемая MIND-диета. Недавнее исследование https://hightech.plus/2021/09/23/polucheni-novie-dokazatelst..., что наиболее приверженные такой диете люди не имели проблем с нарушением когнитивных функций в течение жизни.
Свежие комментарии