Три фактора образа жизни снижают риски рака на 61%

В исследовании приняли участие 2157 мужчин и женщин в возрасте от 70 лет и старше. Ученые стремились оценить, как пищевые добавки и физическая активность скажутся на рисках рака в течение трех лет. Например, новые методы лечения направлены на блокирование нескольких путей развития опухоли путем комбинирования нескольких агентов.

По этой причине исследователи стали изучать эту же концепцию, но в профилактике рака.

Наблюдения показали, что комбинация витамина D, омега-3 и упражнений снижала общие риски развития опухоли на 61%,  https://www.eurekalert.org/news-releases/950364 EurekAlert.

И хотя каждый из этих факторов по отдельности показал небольшую эффективность в профилактике рака, наибольший результат был достигнут при комбинации всех трех условий, подчеркнули авторы. Добровольцы принимали по 2000 МЕ витамина D ежедневно, 1г омега-3 трижды в неделю, а также выполняли простые силовые упражнения, которые можно было выполнять дома.

Из предыдущих исследований известно, что витамин D ингибирует рост раковых клеток, омега-3 подавляет превращение нормальных клеток в раковые, а физические упражнения повышают иммунитет и снижают уровень воспаления в организме. Между тем до сих пор отсутствовали надежные клинические исследования, доказывающие их эффективность в комбинации.

«Это первое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование, которое доказывает пользу трех факторов для профилактики инвазивного рака среди людей старше 70 лет», - прокомментировал соавтор работы Хайке Бишофф-Феррари из Университетской клиники Цюриха.

В настоящее время у людей среднего и старшего возраста профилактические усилия в основном ограничены скринингами, однако новая стратегия может значительно повысить эффект. Теперь ученые планируют продолжить исследование, чтобы подтвердить пользу в течение более длительного периода.

В другом исследовании было  https://hightech.plus/2022/04/04/sport-preduprezhdaet-i-zame... что физическая активность до болезни является отличным способом профилактики рака и осложнений: даже при появлении злокачественной опухоли болезнь протекает менее серьезно, а прогнозы лучше.